¿Qué es periostitis tibial?

Es un dolor agudo en la espinilla (hueso grande que se localiza en la parte anterior inferior de la pierna), generalmente por la inflamación periostio, que es la membrana que recubre el hueso de la tibia y los tejidos conjuntivos que unen los músculos a este hueso.

La periostitis tibial es frecuente en corredores amateurs, atletas de alto rendimiento centrados en las carreras de velocidad o resisitencia y balilarines, quienes cargan gran parte de su peso e impulso sobre las rodillas y la parte inferior de la pierna, produciendo un sobreesfuerzo repetitivo en esa zona del cuerpo.

Como muchas otras lesiones, existen diversas causas que pueden provocar su aparición, como un estilo de vida poco saludable, el estrés o estar muchas horas de pie. Sin embargo, existen algunas condiciones que pueden contribuir en mayor medida a su desarrollo, como:

• Sobrecargas musculares.
• Incrementar de golpe la duración, frecuencia o intensidad del ejercicio.
• Correr o caminar en superficies duras o en terrenos disparejos.
• Uso de calzado inadecuado.
• Deficiencias biomecánicas.
• Excesiva rotación de la cadera.
• Padecer de pie plano o de arco plantar alto.
• Peso que puede incrementar el impacto sobre las extremidades inferiores.

La sintomatología suele manifestarse durante el desarrollo de la actividad física, como:

• Dolor continuo en la parte interna de la tibia que se incrementa con el esfuerzo.
• Rigidez.
• Calambres.
• Inflamación en la parte inferior de la pierna.

De no atenderse a tiempo, el dolor puede evolucionar a una fractura de la tibia por una sobrecarga.

Una vez que el médico analice tu sintomatología e historial clínico, te realizará una revisión física y te preguntará el tipo de entrenamiento que llevas a cabo. Es probable que solicite algunas pruebas diagnósticas, como radiografías, resonancia magnética y tomografía computarizada, así como un estudio de la forma en la que pisas.

Una vez que se comprueba el diagnóstico, el tratamiento base consiste en aliviar los síntomas y evitar que la periostitis tibial se presente de nueva cuenta, mediante:

• Analgésicos.
• Descanso.
• Aplicar hielo con la pierna elevada.
• Modificar y reducir la intensidad de la actividad física.
• Utilizar el calzado adecuado.
• Evitar hacer ejercicio en exceso.
• Usar plantillas ortopédicas personalizadas que minimicen los impactos.
• Ejercicios para fortalecer piernas, tobillos, caderas y músculos.
• Estiramientos previos a la práctica deportiva.
• Termoterapia.

En el Centro de Ortopedia y Traumatología buscamos mejorar la vida de los pacientes restringidos o inmovilizados por trastornos o lesiones musculoesqueléticas. Nos especializamos en el cuidado del aparato locomotor mediante la integración de los últimos avances médicos, biológicos y tecnológicos, en estricto apego a los más elevados estándares internacionales de atención al paciente.

Centro de Ortopedia y Traumatología
Centro de Cirugía de Alta Especialidad
Radiología e Imagen Molecular
Laboratorio Clínico