Cuando tienes sueños perturbadores constantemente, provocándote ansiedad, temor, despertándote y afectando tus actividades cotidianas, además de generarte miedo a dormir; nos encontramos ante el trastorno de pesadillas.
Si bien, las pesadillas son frecuentes en personas de diferentes edades, sobre todo, en niños y mujeres jóvenes, la recurrencia y la intensidad es lo que las separa de un simple sueño perturbador esporádico, del trastorno de pesadillas.
El trastorno de pesadillas es una parasomnia, que es una afección del sueño que genera sensaciones y eventos negativos al quedarte dormido, mientras duermes o cuando despiertas.
Las pesadillas se manifiestan a lo largo del sueño desincronizado o fase de movimientos oculares rápidos, identificándose una serie de posibles factores desencadenantes de las mismas, entre ellos:
- Estrés.
- Eventos traumáticos.
- Falta de sueño.
- Fármacos.
- Alcoholismo.
- Drogadicción.
- Trastornos mentales.
- Cáncer.
- Padecimientos cardiacos.