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Burnout ¿Cómo recuperarte?

Burnout ¿Cómo recuperarte?

¿El burnout se cura o solo se aprende a manejar? En este episodio los doctores Arturo Mendoza López, y Luis Enrique Martínez Andrade, especialistas en psiquiatría y psicoterapia, nos explican lo esencial: terapias efectivas, cómo influye la alimentación, qué cambios laborales pueden ayudarte y cómo recuperar la concentración sin sentir culpa al hacer pausas. […]

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