La leche materna es la mejor fuente de nutrientes para el crecimiento y desarrollo adecuado de los bebés y una de las formas más eficaces de garantizar su salud y supervivencia. El hecho de amamantar a tu hijo, creará un vínculo afectivo importante entre ustedes, además de protegerlos a ambos de diversas enfermedades, dándoles a ambos beneficios inmediatos y de largo plazo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda su ingesta durante los primeros seis meses de vida del bebé, siguiendo estas recomendaciones:
- Inicio de la lactancia desde la primera hora de vida.
- Proveerle de leche cada vez que lo requiera el bebé.
Después debe complementarse con otros alimentos hasta que el bebé cumpla dos años.
Beneficios para el bebé:
La leche materna contiene todos los nutrientes en las cantidades adecuadas para que el bebé tenga un desarrollo sano. En ella están presentes anticuerpos que fortalecen el sistema inmunológico del bebé, lo que ayuda a generarle defensas contra diversas enfermedades que pueden poner en riesgo su vida.
Además de los beneficios inmediatos para el bebé, la lactancia materna contribuye a que mantenga una buena salud a lo largo de su vida.
Los adultos que de bebés experimentaron la lactancia materna presentan una tensión arterial y colesterol más bajos, así como menor incidencia de sobrepeso, obesidad y diabetes. Asimismo, según estudios recientes, quienes fueron lactantes maternos tienen un IQ más alto.
Beneficios para la madre:
Reduce el riesgo de padecer cáncer de mama y ovario, le ayuda a recuperar más rápidamente su peso e inhibe la obesidad. Además, crea un vínculo afectivo entre la madre y el hijo.
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Centros y departamentos relacionados:
Fuentes:
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- guiainfantil.com
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- medigraphic.com
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