La nutrición y obesidad se encuentran relacionados debido a que llevar una buena nutrición es de gran importancia para prevenir riesgos relacionados con la obesidad y el sobrepeso.
¿Cómo está ligada la nutrición a la obesidad?
Se conoce como sobrepeso y obesidad al peso corporal que es superior a lo médicamente señalado para un rango de estatura. La obesidad es considerada una enfermedad crónica y con graves secuelas para las personas.
Dentro de los principales motivos para tener sobrepeso se encuentra consumir alimentos y bebidas con un alto contenido de sal, azúcar, grasas saturadas y grasas trans.
Aunque existen diferentes causas relacionadas a la obesidad, la razón fundamental en este aumento de peso es un desequilibrio energético entre las calorías consumidas y las calorías gastadas.
Para combatir la obesidad, un tratamiento nutricional es esencial. Con él se busca modificar la alimentación y aumentar la actividad física.
Tratamientos nutricionales para la obesidad
Lograr llevar a cabo un tratamiento nutricional es la principal manera de bajar de peso. Es frecuente tener hábitos o comportamientos alimentarios dañinos, que, incluso, no se sabe que no son sanos.
Por este motivo, es importante asesorarse con un nutricionista, no solamente para comer mejor, también para tener apoyo y orientación en caso de ser necesario recibir atención médica para tratar otros temas relacionados con la obesidad.
El Centro Médico ABC ofrece apoyo mediante el diseño de planes a la medida, basados en guías clínicas y protocolos de atención. Además, brinda ayuda de especialistas en nutrición, medicina del deporte, endocrinología, medicina interna, psicología y, para los casos particulares, se cuenta con la cirugía bariátrica como el bypass gástrico o la manga gástrica.
¿Qué tipo de dietas son más indicadas para personas con sobrepeso y/o obesidad?
Aunque es frecuente escuchar dietas prehechas con resultados mágicos para reducir el peso, la realidad es que cada persona es diferente y las situaciones que lo llevaron a tener ese peso son particulares.
En algunos casos únicamente comer mal es el responsable de la obesidad, pero también hay casos donde problemas de hipotiroidismo o el consumo de medicamentos necesarios para atender otros padecimientos, pueden desencadenar un aumento de peso peligroso.
Para conocer si existen niveles de obesidad o sobrepeso es importante asistir con un nutricionista, para que mida el índice de masa corporal (IMC), uno de los métodos más comunes para evaluar el peso del paciente y medir los riesgos para su salud.
Durante esta revisión, el nutricionista también podrá medir la circunferencia de la cintura, realizar un examen físico y conocer más sobre el historial clínico, los hábitos alimenticios y el tipo de ejercicio que se realiza.
Ya con toda la información obtenida, el nutricionista realizará una dieta específica para cada paciente, en la cual se buscará cubrir todos los requerimientos nutricionales del mismo, no descuidar la atención a cualquier otro padecimiento que ya se tenga y buscar bajar de una manera saludable el exceso de peso.
En el Centro de Nutrición y Obesidad del Centro Médico ABC te podemos dar atención especializada y conocer más información sobre la nutrición y obesidad ¡Contáctanos!
Fuente:
MSDManuals
ISSSTE
