Las fobias están dentro de los trastornos de ansiedad y se presentan como un temor fuerte o irracional a algo que no es un peligro real.
Por lo general, una fobia surge en la niñez o adolescencia y se mantiene a lo largo de la vida adulta; su origen no se ha logrado identificar de manera exacta, aunque situaciones de mucho estrés tienden a ser un gatillo.
Lo que debes saber sobre las fobias
Al hablar de fobias se engloba el miedo intenso y progresivo a un objeto o situación que en la realidad no representa un peligro; pero también existen las fobias específicas que son una variedad en el trastorno de ansiedad donde una persona puede sentirse ansiosa a niveles extremos.
Estos son uno de los trastornos de ansiedad que se presentan con mayor frecuencia. Aunque no siempre necesitan tratamiento, para las personas que viven con una fobia específica es normal necesitarlo debido a que puede interferir con tu vida diaria.
Las causas que pueden generar la aparición de una fobia incluyen experiencias negativas que se relacionan a un objeto o una situación específica; también se ha detectado que la genética o conductas aprendidas son factores relacionados. Mientras que los cambios en la actividad cerebral también podrían ser responsables en el desarrollo de una fobia.
Tipos de fobias
Existen muchos tipos de fobias y una sola persona la puede presentar por más de una situación u objeto; además, las fobias específicas pueden llegar a darse en conjunto con otros tipos de trastornos de ansiedad.
Las fobias específicas llegan a tener un nombre exclusivo como claustrofobia, tripofobia o la acrofobia.
Pero en términos generales, las fobias se cuentan en las siguientes categorías:
- Temor a criaturas: el miedo está relacionado a algún tipo o todos los tipos de animales, como insectos, arañas o perros.
- Temor a la naturaleza: las situaciones de la naturaleza activan este temor como: estar en un lugar alto, una tormenta o un lugar muy aislado en el exterior.
- Temor a la sangre: se engloba el miedo a la sangre misma o a objetos relacionados como lesiones, inyecciones o procedimientos médicos.
- Temor a situaciones: el miedo de la persona se activa antes de realizar una acción en particular como salir a la calle, meterse a nadar o subirse a un avión.
- Otros temores: aquí aparecen las fobias más específicas y que no entran en las otras categorías, miedo a los payasos, a dormir o a un color en particular, por citar algunos.
Las fobias comunes
Aunque una fobia puede ser en extremo particular y rara, también hay otras que son las más frecuentes de presentarse en muchas personas, entre ellas se encuentran:
- Acrofobia: estar en lugares elevados genera este miedo, se puede presentar incluso en lugares seguros tras una ventana.
- Aerofobia: miedo a volar, puede ser la fobia principal o resultado de otras como estar encerrado o a las alturas.
- Agorafobia: ansiedad generada por lugares donde es difícil pedir ayuda o salir de manera inmediata.
- Amaxofobia: fobia a manejar un auto, aunque también se puede presentar siendo un pasajero.
- Claustrofobia: el miedo surge debido a los lugares cerrados con la creencia de no poder salir.
- Hematofobia: un lugar, objeto o situación que se relacione a la sangre, agujas o heridas activan este miedo.
- Necrofobia: miedo a la muerte, a los muertos o a lo relacionado con esta situación de la vida.
- Zoofobia: un miedo irracional a los animales, puede ser a un animal en particular o a todos.
Dependiendo del nivel de fobia con la que viva una persona se puede necesitar o no dar tratamiento. Hablar con un profesional de la salud puede ayudar, un psicoterapeuta puede solicitar diferentes tipos de terapia para buscar eliminar la fobia o que la persona aprenda a controlarla. También en algunos casos se pueden administrar medicamentos para disminuir los niveles de ansiedad que se presentan.
En el Centro Neurológico del Centro Médico ABC te podemos dar atención especializada para entender cómo tratar las fobias ¡Contáctanos!
Fuentes:
Stanford Medicine Children’s Health
Mayo Clinic
MedlinePlus
