Las agruras en el embarazo son una situación común que experimentan muchas mujeres durante esta etapa de la vida.
La acidez estomacal es una sensación de ardor tanto en la garganta como en el pecho y se produce cuando los ácidos estomacales tocan el esófago, esta situación se conoce como reflujo gastroesofágico y es una situación común.
¿Por qué dan agruras en el embarazo?
Pero al hablar de las agruras durante el embarazo, estas se originan debido a que hay un incremento en los niveles de la hormona progesterona, la cual puede relajar el esfínter inferior del esófago y que es el que previene que los ácidos del estómago regresen.
Debido a esto, cuando el ácido estomacal escapa al esófago, causa la sensación de ardor o agruras.
Por otra parte, existen factores más allá de los hormonales, especialmente en la etapa final del embarazo cuando se puede generar un aumento en la presión del útero sobre el estómago, debido al crecimiento del bebé y esto también puede originar agruras.
Aunque con mayor frecuencia, las agruras en el embarazo se perciben como una sensación de ardor o quemazón en la parte superior del abdomen o en el área del pecho, también se pueden experimentar otros tipos de síntomas como:
- Regurgitación ácida
- Sensación de indigestión
- Náuseas
- Dolor de garganta
Así como el tipo de síntomas puede variar de mujer en mujer, también su intensidad puede ser desde leve hasta grave o severa.
Además, algo que se debe de resaltar es que, aunque las agruras en el embarazo son un síntoma común, no todas las mujeres embarazadas necesariamente las experimentan.
¿Cómo quitar las agruras en el embarazo?
Para saber cómo quitar las agruras en el embarazo, primero se debe conocer su causa. Sin embargo, frecuentemente se requiere realizar cambios en el estilo de vida, es decir, hacer cambios en la alimentación como realizar varias comidas pequeñas a lo largo del día en lugar de pocas, pero grandes en porción. Evitar alimentos que favorezcan la aparición de las agruras como productos picantes, grasos o ácidos.
Más allá de la alimentación, existen otras acciones como evitar acostarse inmediatamente después de comer, tomar líquidos entre comidas en lugar de hacerlo a la hora de ingerir alimentos y hasta usar ropa holgada. Todo esto puede ayudar a disminuir la aparición de agruras.
¿Qué puedo tomar para las agruras en el embarazo?
En caso de que se busque tomar algo para las agruras en este momento, es importante buscar asesoramiento médico antes de tomar cualquier medicamento. Hay que recordar que cualquier cosa que se tome no solamente te puede afectar a ti como mamá, también a tu bebé. Y también es importante identificar si es agruras, gastritis u otra causa la molestia.
Una vez que el médico haya realizado la revisión pertinente podrá prescribir diferentes medicamentos, en función a las características particulares de cada mujer y que podrían ser: antiácidos, suplementos de calcio, medicamentos H2 o medicamentos inhibidores de la bomba de protones.
Más allá de los medicamentos, también existen algunos remedios caseros para las agruras en el embarazo como tomar leche fría, optar por consumir alimentos blandos o fáciles de digerir, masticar chicle sin azúcar que favorece salivar, o usar bicarbonato de sodio o jengibre.
Pero sin importar el remedio o medicamento que se desee utilizar, lo mejor es tener una revisión médica adecuada antes de su uso.
En el Centro de Obstetricia del Centro Médico ABC te podemos dar atención especializada en caso de que presentes agruras en el embarazo. ¡Contáctanos!
Fuente:
Kids Health, CIGNA, American Pregnancy
