En Consulta, el Podcast del ABC

En este episodio de En Consulta, los doctores Nadia Gandarilla Martínez, especialista en neurología, párkinson y trastornos del movimiento y el Marco Antonio Alegría Loyola especialista en neurología y neuro-oncología, exploran cómo aprende el cerebro, cómo el estrés puede reforzar patrones negativos y, sobre todo, si realmente podemos cambiar lo que nuestro cerebro ya aprendió.

La salud ósea es fundamental para mantener nuestra independencia y calidad de vida a medida que envejecemos. En este video, los doctores Paola Zamora Muñoz, doctora en filosofía y especialista en ortopedia y traumatología y Ady Kahana Rojkind, especialista en ortopedia y traumatología y sub especialista en cirugía de cadera, exploran a fondo qué sucede en nuestro cuerpo cuando los huesos pierden densidad, las diferencias clave entre la osteopenia y la osteoporosis, y cómo el ejercicio adecuado puede marcar la diferencia entre una fractura y una vida activa.

En este video descubrirás cómo transformar la salud de tus huesos y músculos, qué ocurre realmente con tu masa muscular a partir de los 30 años y por qué enfocarte en ganar músculo es infinitamente más importante que preocuparte por el peso en la báscula.

En este episodio el Dr. Mario Peláez Luna y el Dr. Esteban De Icaza Del Río, especialista en gastroenterología y endoscopía, nos hablan de la microbiota y cómo impacta directamente en tu salud mental, tu nivel de estrés, la calidad de tu sueño y porqué te pones de pésimo humor cuando tienes hambre.

¿Tu intestino tiene el control de tus emociones? 🧠✨ ¡La respuesta te sorprenderá! En este episodio de "En Consulta", nos sumergimos en uno de los descubrimientos más fascinantes de la medicina moderna: La Microbiota Intestinal. Acompaña a los especialistas en gastroenterología y endoscopía, el Dr. Esteban De Icaza Del Río y el Dr. Mario Peláez Luna, para descubrir por qué tu intestino es considerado científicamente el "segundo cerebro".

En este episodio los especialistas en urología, el Dr. Johnatan Vitar Sandoval y el Dr. Gustavo Sánchez Turati, te cuentan, ¿qué es la próstata?, ¿cuáles son los síntomas de alerta? y ¿qué estudios debes realizarte para detectar a tiempo problemas como la hiperplasia prostática benigna, la prostatitis o el cáncer de próstata?.

¿Sabías que el cáncer de piel es uno de los más frecuentes en el mundo, pero también uno de los más curables si se detecta a tiempo? Muchas veces todo comienza con un pequeño lunar que cambia o una mancha nueva a la que no le prestamos atención.

Acompaña a los especialistas en geriatría, el Dr. Alberto Ríos Zertuche y la Dra. Lorenza Martínez Gallardo, en este episodio sobre salud mental en la tercera edad: mitos, herramientas prácticas y respuestas claras para vivir con memoria, propósito y bienestar. Además te brindan consejos prácticos sobre prevención y recuperación de la sarcopenia, cómo reducir el riesgo de caídas, rutinas de ejercicio para mantener fuerza, alimentación, sueño y manejo de enfermedades crónicas y cuándo acudir al geriatra.

¿Qué es realmente el mindfulness y en qué se diferencia de la meditación? En este episodio el Dr. Alonso Morales Rivero, especialista en psiquiatría de adultos y la Dra. Mayra Martínez Mallen, especialista en psiquiatría y psicoterapeuta cognitivo-conductual y maestra certificada en mindfulness, responden las preguntas más frecuentes sobre atención plena, estrés, ansiedad, dolor, hipertensión y salud integral, con respaldo científico y un enfoque médico–psicológico.

En este episodio los doctores José Schimelmitz Idi, especialista en otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello y Gonzalo Corvera Behar, especialista en otorrinolaringología y neuro-otología, te llevan paso a paso por lo esencial para proteger tus oídos —por qué son tan importantes, cómo pequeños hábitos y el ruido pueden dañarlos, y qué señales no debes ignorar. Además te brindan consejos prácticos sobre prevención y recuperación de la sarcopenia, cómo reducir el riesgo de caídas, rutinas de ejercicio para mantener fuerza, alimentación, sueño y manejo de enfermedades crónicas y cuándo acudir al geriatra.