Centro Médico ABC > Podcasts > Temporada 3

Manchas en la piel: ¿Qué significan?

Dermatólogas del Centro Médico ABC explican en el podcast En Consulta cómo identificar manchas, brotes y la rutina ideal de skincare para proteger la barrera cutánea.

¿Sabías que tu piel revela TODO sobre tu salud y tus emociones? En este episodio las especialistas en dermatología, Gabriela Sánchez Cárdenas y María Barrera Pérez, desmienten los mitos más grandes del cuidado de la piel y te dan la guía definitiva para lucir un rostro radiante.

Hablan sin filtros sobre qué productos sí funcionan, el peligro real de los remedios caseros, y respondemos a las preguntas que siempre te has hecho: ¿Las pantallas de celular manchan la piel? ¿La piel grasa necesita crema hidratante? ¿Las pieles morenas realmente necesitan protector solar? […]

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Adolescentes: salud física y mental

Dra. Rosa Gálvez y Dr. David Szydlo en el podcast En Consulta hablando sobre salud mental y desarrollo adolescente.

La Dra. Rosa Edith Gálvez Martínez, especialista en pediatría y medicina del adolescente y el Dr. David Bernardo Szydlo Kon, médico especialista en psiquiatría adultos e infantil, explican a fondo el desarrollo del cerebro adolescente, la influencia de las hormonas, la salud mental y la sexualidad, ofreciendo claridad sobre cómo establecer acuerdos y fortalecer el vínculo familiar. […]

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Señales de mala audición

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En este episodio los doctores José Schimelmitz Idi, especialista en otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello y Gonzalo Corvera Behar, especialista en otorrinolaringología y neuro-otología, te llevan paso a paso por lo esencial para proteger tus oídos —por qué son tan importantes, cómo pequeños hábitos y el ruido pueden dañarlos, y qué señales no debes ignorar.

Además te brindan consejos prácticos sobre prevención y recuperación de la sarcopenia, cómo reducir el riesgo de caídas, rutinas de ejercicio para mantener fuerza, alimentación, sueño y manejo de enfermedades crónicas y cuándo acudir al geriatra. […]

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Envejecimiento exitoso: mente, emociones y propósito

Envejecimiento exitoso: mente, emociones y propósito

Acompaña a los especialistas en geriatría, el Dr. Alberto Ríos Zertuche y la Dra. Lorenza Martínez Gallardo, en este episodio sobre salud mental en la tercera edad: mitos, herramientas prácticas y respuestas claras para vivir con memoria, propósito y bienestar.

Además te brindan consejos prácticos sobre prevención y recuperación de la sarcopenia, cómo reducir el riesgo de caídas, rutinas de ejercicio para mantener fuerza, alimentación, sueño y manejo de enfermedades crónicas y cuándo acudir al geriatra. […]

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¿Cómo vivir más y mejor?

¿Cómo vivir más y mejor?

En este episodio los especialistas en geriatría, Irán Roldán de la O y Juan Pablo Arriaga García, te explican qué significa calidad de vida, cuánto influyen la genética y el estilo de vida, y cuándo empezar a planear los últimos años.

Además te brindan consejos prácticos sobre prevención y recuperación de la sarcopenia, cómo reducir el riesgo de caídas, rutinas de ejercicio para mantener fuerza, alimentación, sueño y manejo de enfermedades crónicas y cuándo acudir al geriatra. […]

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¿El mindfulness mejora tu salud?

¿El mindfulness mejora tu salud?

¿Qué es realmente el mindfulness y en qué se diferencia de la meditación? En este episodio el Dr. Alonso Morales Rivero, especialista en psiquiatría de adultos y la Dra. Mayra Martínez Mallen, especialista en psiquiatría y psicoterapeuta cognitivo-conductual y maestra certificada en mindfulness, responden las preguntas más frecuentes sobre atención plena, estrés, ansiedad, dolor, hipertensión y salud integral, con respaldo científico y un enfoque médico–psicológico. […]

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